3 oeufs
50 g de farine de maïs
50 g de farine de riz
50 g de fécule de maïs
7 cl d'huile d'olive (1 demi verre)
12 cl de lait végétal (1 verre)
1 sachet de poudre à lever bio sans gluten
2 poivrons, 1 rouge et 1 vert
100 g de feta
1 c à soupe de graines de pavot, ou autres graines
Herbe de provence, sel, poivre