La newsletter Biocoop

Restez informé de nos promotions, actualités et événements en magasin

inscrivez-vous
04 92 52 34 66
logo Biocoop
Biocoop Le Grenier Daudet
Biocoop Le Grenier Tokoro
Biocoop le Grenier Carnot
Biocoop Le Grenier Tallard
Mes courses en ligne

Retour sur l'atelier naturo se sentir d'attaque pour l'hiver !

Retour sur l'atelier naturo  se sentir d'attaque pour l'hiver !

Du 09/11/2017 au 19/11/2017

Vous avez été nombreux à participer à l'atelier de notre naturo Aude.
Voici quelques astuces et conseils pour être d'attaque pour l'hiver.

Etre bien dans son corps, et dans sa tête !

Avant de songer à prendre des compléments alimentaires et autres probiotiques, il faut réfléchir à son hygiène de vie : une alimentation équilibrée, avec moins de gras, de produits raffinés,..

En plus de l'alimentation, Aude nous conseille de prendre plus le temps pour soi, de s'oxygéner à l'extérieur, de pratiquer une activité physique, des ballades dans la nature. En bref, soyons plus zen, et notre corps nous le rendra !

Des super aliments et compléments alimentaires

De multiples aliments naturels nous permettent de renforcer nos défenses immunitaires :  en plus de la propolis, du pollen frais et de l'argousier, découvrez l'açai, le radis noir, l'acerola, ou encore la spiruline.

Chacun de ces aliments, racines ou plantes a des vertus uniques pour soigner les petits maux hivernaux ou vous donner plus d'énergie au quotidien.

Aude vous conseille en magasin

Retrouvez notre naturopathe Aude dans nos magasin chaque semaine :

A Daudet le mardi (toute la journée) et le vendredi après midi 

A Tokoro le mercredi matin, le vendredi matin et le samedi après midi*

A Carnot le lundi apres midi*, le mercredi après midi et le samedi matin*

* les deux premiers lundi et samedi du mois.

Retour